青春痘是皮膚科最常見的疾病，因現代飲食西化、空氣汙染、壓力大等因素，趨勢顯示青春痘好發年齡大幅延長達三十年，從十歲開始、直到四十多歲都還有人受青春痘之苦。但仍有不少人會先尋求民間解方，讓原先能夠簡單被根治的粉刺或青春痘，演變成嚴重型青春痘，甚至留下永久痘疤，台灣青春痘暨玫瑰斑協會喊出「一不二要三守護」口訣，呼籲青春痘應及早至皮膚專科接受治療，建立完整「三方守護網」，同時掌握三關鍵抗痘階段，才能戰痘成功。
台灣青春痘暨玫瑰斑協會理事長邱品齊醫師表示，導致好發期間延長原因很多元，除飲食油膩、大量攝取精緻甜食或奶製品等導致營養過剩外，其他如空氣汙染、壓力累積等等，也都是可能元兇之一。然而，青春痘不單只是皮膚健康的問題，更會影響患者的自信與人際關係，對於心理健康產生巨大的負面影響。
天氣炎熱，如果水分攝取不足，可能讓便祕問題更嚴重，有網友分享親身經驗，每次吃完火龍果，都想馬上嗯嗯，認為這可以排上天然排便神器前3名。不過，營養師劉怡里表示，如從膳食纖維含量來看，火龍果每百公克膳食纖維含量1.3公克，應該還擠不進暢便水果的前5名。
劉怡里說，水分、油脂、膳食纖維為水果「暢便」3大要素，其中以具有促進腸胃蠕動的膳食纖維最重要。如果多吃富含水溶性膳食纖維的水果，並多喝水，多運動，有助於改善便祕困擾。
記者呂承哲／綜合報導
「半導體女王」AMD執行長蘇姿丰週一(17日)下午終於抵台，原本因班機延誤取消的國立陽明交通大學頒授名譽博士學位典禮延後至20日舉行，預料這幾日將與台灣供應鏈頻繁往來，確保產能無虞，預料將與另外一家AI晶片巨頭輝達，來一場激烈競爭，然而，AMD能在這幾年從最危急時刻，到現在有機會與英特爾、輝達一較高下，台積電先進製程功不可沒，現在更要穩固台積電先進封裝產能，才有機會爭奪AI寶座。
鈣質是身體含量最多、最重要的礦物質，也是人體建構骨骼及牙齒的主要成分，但是隨著年紀增長，體內鈣的流失速度也會加快。為能增進對補鈣的認識和健康，部苗附設北苗市場日照中心特別於昨十七日上午舉辦「『鈣』世英雄」活動。安排「鈣質保健」健康講座、及DIY富含鈣營養成份的布丁。活動還邀請家屬參與，陪伴長者一起當「鈣」世英雄。
此次活動，首先由營養專家林葳主講「鈣質保健」健康講座，接著帶領陪同長者們和家屬，一起進行手作布丁DIY，將保健知識的宣導透過手作過程進行操作，讓大家動手又動腦，同時又有美味的布丁可以當點心吃，補充鈣質與蛋白質。林葳建議大家，平日就可以使用家裡容易取得的食材，像是用雞蛋和鮮奶為主要材料，就能簡單做出含高鈣及高蛋白質的布丁。
「嘻哈水豚君」6yi7參戰「大嘻哈時代2」掀起熱議，新歌「擎天崗愛愛」同樣話題十足，招認是在山上「快樂（炒飯）」的時候產生靈感，願意為了對方赴湯蹈火，至於誰是願意讓他付出一切的理想型？6yi7直言：「我喜歡善解人意，屁股又大的女生。」
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▲Mater Yenlung Chiu said that there are 5 zodiac signs with the strongest luck during the summer solar terms (7/7-7/22). (Photo saurce: Pixabay)
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